排卵期子宫内膜的厚度通常为8-12毫米。子宫内膜厚度受激素水平、个体差异等因素影响，是评估生育功能的重要指标之一。
子宫内膜在月经周期中呈现动态变化。卵泡期雌激素促进内膜增生，排卵前达到峰值厚度，此时8-12毫米的厚度有利于受精卵着床。测量方式多采用阴道超声，需避开测量误差。厚度不足可能提示黄体功能不全或雌激素水平低下，影响妊娠成功率；超过15毫米需警惕内膜增生或息肉等病变。临床需结合激素检查综合判断，单纯厚度数值不能作为独立诊断依据。
建议有备孕需求的女性在排卵期监测内膜厚度时，同步观察卵泡发育情况。日常可适当补充富含维生素E的食物如坚果、绿叶蔬菜，有助于改善内膜容受性。若反复出现内膜异常增厚或变薄，应就医排查多囊卵巢综合征、宫腔粘连等潜在病因。
