子宫脱垂2度可通过生活方式调整、盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗及手术治疗等方式干预。
生活方式调整包括避免提重物、控制慢性咳嗽、保持规律排便等，减少腹压增高因素。盆底肌锻炼需每日坚持凯格尔运动，通过收缩放松盆底肌群增强支撑力。子宫托适用于暂时不愿手术者，需定期更换并配合抗感染护理。药物治疗主要针对伴随的炎症或肌肉松弛，可遵医嘱使用补中益气类中药或雌激素软膏。手术治疗适用于症状严重影响生活者，包括曼氏手术、阴道前后壁修补术等术式。
建议穿着宽松衣物，每日温水坐浴促进血液循环，饮食注意补充优质蛋白和维生素增强组织修复能力。避免长时间站立或蹲位，如厕时尽量使用坐便器。定期复查评估脱垂程度变化，若出现排尿困难、反复感染等症状需及时就医调整治疗方案。
