胃痉挛一般持续1-30分钟，具体时间与诱因、个体差异及处理措施有关。
胃痉挛持续时间受多种因素影响。轻微痉挛如饮食刺激或短暂受凉，通常1-5分钟可自行缓解。若因胃肠功能紊乱或轻度胃炎引发，痉挛可能持续10-20分钟，伴随腹胀或嗳气。较严重情况如胃溃疡或胃食管反流病急性发作，痉挛可持续20-30分钟，需药物干预才能缓解。部分患者因神经敏感性高或慢性疾病影响，痉挛可能反复发作，但单次持续时间仍多在30分钟内。及时热敷、调整体位或服用解痉药物可缩短发作时间。避免空腹进食辛辣食物、减少焦虑情绪有助于预防发作。
若胃痉挛频繁发作或持续时间超过30分钟，建议就医排查胃痉挛、肠梗阻等器质性疾病。日常注意饮食规律，避免暴饮暴食，餐后适度活动可减少胃肠负担。
