去除眼袋可通过冷敷按摩、射频治疗、注射填充、中医调理等方式改善。眼袋形成通常与熬夜、衰老、遗传、局部循环障碍等因素有关。
冷敷可收缩血管减轻水肿，配合按摩促进淋巴回流。适合短期因疲劳或饮水过多导致的暂时性眼袋，无须医疗介入。
利用射频能量刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛。适用于轻中度眼袋，可能与年龄增长导致的眶隔松弛有关，需多次治疗维持效果。
通过透明质酸填充泪沟凹陷，视觉上减轻眼袋突出感。适用于伴有泪沟凹陷的混合型眼袋，需每6-12个月补充注射。
针灸或服用健脾利湿中药改善局部代谢，可能与脾虚湿盛体质有关，表现为晨起眼袋加重伴舌苔厚腻。
日常避免高盐饮食和过度用眼，睡眠时抬高枕头有助于减轻眼部水肿，若眼袋伴随视力变化需及时就医排查病理性因素。
