脚侧面骨头突出可能由遗传因素、穿鞋不当、足部畸形、骨关节炎等原因引起，可通过矫正鞋具、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式改善。
部分人群因家族遗传出现跖骨或舟骨结构异常，表现为无痛性骨性隆起。建议选择宽松软底鞋，避免长时间行走，遗传性畸形严重时可考虑截骨矫形手术。
长期穿着窄头鞋或高跟鞋可能导致第五跖骨粗隆外凸，常伴局部皮肤角质增厚。需更换足弓支撑鞋，配合硅胶减压垫缓解压力，出现滑囊炎时可使用双氯芬酸钠凝胶。
平足症或高弓足可能引发舟骨结节异常突出，多伴随行走疲劳感。定制矫形鞋垫可改善生物力学分布，畸形进展时可用塞来昔布胶囊控制炎症疼痛。
跗骨间关节退变可能导致骨赘形成，表现为坚硬骨性突起伴晨僵。玻璃酸钠关节注射可润滑关节，急性发作期可短期服用洛索洛芬钠片。
日常避免赤足行走硬质地面，控制体重减轻足部负荷，出现持续疼痛或畸形加重应及时至足踝外科就诊。
