内分泌失调导致月经不来可通过调整作息、饮食调节、药物治疗、激素替代等方式治疗。内分泌失调通常由压力过大、营养不良、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期熬夜或精神紧张会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议保持规律作息，每日保证充足睡眠，避免过度疲劳。
营养不良或过度节食会导致促性腺激素分泌不足，需增加优质蛋白和铁元素摄入，适量食用瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、痤疮，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物调节激素水平。
甲状腺功能减退可能导致促甲状腺激素升高，伴随怕冷、体重增加，需补充左甲状腺素钠，严重时需进行激素替代治疗。
建议定期监测基础体温，适当进行有氧运动，避免摄入高糖高脂食物，若持续闭经超过3个月应及时就医复查。
