去除嘴巴异味可通过口腔清洁、饮食调整、疾病治疗、生活习惯改善等方式实现。口腔异味通常由食物残渣、口腔疾病、胃肠问题、不良习惯等因素导致。
每日刷牙两次并使用牙线清理牙缝，减少食物残渣堆积。舌苔过厚时可用刮舌器清洁，配合含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶。增加酸奶、苹果等富含益生菌和膳食纤维的食物调节口腔环境。
龋齿或牙周炎可能导致持续口臭，需进行补牙或龈下刮治。胃肠功能紊乱时可能伴随反酸症状，可遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮、益生菌制剂。
戒烟限酒减少口腔黏膜干燥，保持每日饮水超过1500毫升。睡眠时用口呼吸者建议进行鼻腔检查或使用加湿器。
长期口臭未缓解需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病，建议定期口腔检查并保持饮食清淡。
