小腹胀可能由饮食不当、肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理疗法等方式缓解。
过量摄入产气食物或进食过快可能导致肠道积气，表现为腹胀伴嗳气。建议减少豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入，可遵医嘱使用西甲硅油、复方消化酶、双歧杆菌三联活菌等药物调节胃肠功能。
肠易激综合征或功能性消化不良常伴随腹胀、排便异常。可能与精神压力、肠道菌群失衡有关，需保持规律作息，可选用匹维溴铵、马来酸曲美布汀、枯草杆菌二联活菌等药物改善症状。
膀胱炎或尿路感染可能引起下腹坠痛伴尿频尿急。常见于细菌感染，需进行尿常规检查，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
盆腔炎或卵巢囊肿可能导致下腹持续性胀痛，常伴有异常阴道分泌物。需通过妇科检查明确诊断，可选用甲硝唑、多西环素、头孢曲松等药物进行抗感染治疗。
日常建议保持适度运动促进肠蠕动，避免久坐，出现持续腹胀或伴随发热等症状时应及时就医排查器质性疾病。
