慢性胃炎患者可以适量喝酸奶，酸奶中的益生菌有助于调节胃肠菌群平衡，但需避免空腹饮用或选择含糖量过高的产品。
1、益生菌作用
酸奶含乳酸菌等益生菌，可抑制幽门螺杆菌生长，改善胃肠黏膜炎症，建议选择无添加的原味酸奶。
2、乳糖耐受性
部分患者乳糖酶分泌不足，饮用后可能出现腹胀，可选择低乳糖酸奶或少量分次饮用。
3、胃酸刺激
低温酸奶可能刺激胃酸分泌，合并胃溃疡或反流时应在餐后饮用常温酸奶。
4、糖分控制
风味酸奶添加糖可能加重胃黏膜损伤，建议查看成分表选择碳水化合物含量低于5克/100克的产品。
日常可搭配小米粥、山药等温和食物，若出现胃痛加重需及时停用并咨询医生调整饮食方案。
