嘴苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起。
口腔清洁不足导致细菌滋生，可能引发口苦，伴随口臭或牙龈出血。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，必要时可用氯己定含漱液、复方硼砂溶液或西吡氯铵含片辅助抑菌。
摄入咖啡、苦味食物或酒精后可能出现短暂口苦。调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，适量饮水促进代谢。
胃酸反流或消化不良时胆汁反流可致口苦，常伴腹胀、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮或雷贝拉唑等药物调节胃肠功能。
胆囊炎或肝炎可能导致胆汁代谢异常引发持续性口苦，多伴随皮肤黄染、右上腹痛。需就医检查，常用药物包括熊去氧胆酸、水飞蓟素或腺苷蛋氨酸。
长期口苦建议完善肝胆超声及胃镜检查，日常避免睡前饮食，保持规律作息有助于改善症状。
