肋骨骨折多数情况下可以上班,具体能否上班取决于骨折程度、工作性质以及疼痛耐受度等因素。
轻度肋骨骨折未移位时,通常疼痛较轻,可以从事轻体力工作;严重骨折伴随移位或内脏损伤时需绝对休息。
办公室等轻体力工作可考虑佩戴护具后返岗;需搬运重物或剧烈活动的工作应暂停,避免二次损伤。
疼痛评分低于3分可尝试工作,建议使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等镇痛药物缓解症状。
伤后2周内建议减少工作量,4-6周骨折初步愈合后可逐步增加活动量,期间需定期拍摄X线片复查。
恢复期间应保持高蛋白饮食,适当补充维生素D和钙质,避免剧烈咳嗽或胸部受压动作,睡眠时选择半卧位减轻疼痛。