肋骨骨折应采取什么姿势休息

Question

肋骨骨折应采取什么姿势休息

Answer 1

肋骨骨折后建议采取半卧位或健侧卧位休息，避免压迫患侧。主要姿势包括半卧位、健侧卧位、坐位辅助支撑、仰卧位垫高背部。

1、半卧位

用枕头支撑背部呈30-45度角，可减轻胸腔压力，缓解疼痛。需使用3个以上枕头分层支撑腰背部和颈部。

2、健侧卧位

向未受伤侧卧时在胸前抱软枕，防止睡眠中翻身压迫骨折处。注意保持脊柱自然曲线，膝关节间可夹薄枕。

3、坐位支撑

坐立时用L形靠垫固定胸廓，手臂放置于扶手减轻肋骨负重。每1-2小时需调整姿势防止肌肉僵硬。

4、仰卧垫高

平躺时在膝下和背部垫楔形枕，保持头部抬高15厘米。需避免完全平躺导致骨折端摩擦加重疼痛。

恢复期间应使用肋骨固定带，咳嗽时用手按压患处保护，避免提重物及突然转身等动作，定期复查骨痂生长情况。