判断牙结石可通过观察牙齿表面黄色硬质沉积物、牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状，结合牙医的专业检查确认。
牙结石早期表现为牙齿内侧或牙龈边缘出现黄色或棕色硬质沉积物，可能伴随牙龈轻微出血或红肿。
用舌头触碰牙齿表面，若感到粗糙或有明显凸起，可能是牙结石沉积，光滑的牙齿表面通常无结石。
牙结石滋生细菌会导致持续性口臭，刷牙或漱口液无法完全缓解，需专业清洁才能改善。
牙医通过探针或X光检查可准确判断牙结石位置和程度，尤其对隐蔽的龈下结石更具诊断价值。
建议每半年进行一次口腔检查，日常使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清洁，减少牙菌斑堆积预防结石形成。
