腰椎增生的症状主要有腰部疼痛、活动受限、下肢放射痛、感觉异常等。腰椎增生是腰椎骨质异常增生导致的退行性病变，可能压迫神经或血管引发症状。
腰椎增生早期常表现为腰部钝痛或酸痛，久坐、久站或劳累后加重，休息后可缓解。疼痛可能与局部炎症反应或关节稳定性下降有关。
随着病情进展，腰椎活动度逐渐降低，前屈、后伸或旋转动作受限，严重时影响日常弯腰、转身等动作，与骨赘形成及关节僵硬相关。
增生的骨赘压迫神经根时，疼痛可放射至臀部、大腿后侧或小腿，伴针刺感或烧灼感，咳嗽或打喷嚏可能加重症状。
晚期可能出现下肢麻木、肌力减退或间歇性跛行，与神经长期受压导致传导功能障碍有关，需警惕马尾综合征等严重并发症。
建议避免久坐久站，适度进行游泳、小燕飞等腰部锻炼，睡眠时选择硬板床，若症状持续加重需及时就医评估。
