膝关节痛可通过热敷理疗、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方式治疗。疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。
运动后膝关节轻度疼痛可使用热毛巾或暖水袋局部热敷，促进血液循环，每日重复进行15-20分钟，配合减少负重活动。
骨关节炎引发的疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，需警惕胃肠不良反应。
类风湿关节炎急性期可考虑玻璃酸钠或糖皮质激素注射，可能与自身免疫异常有关，常伴晨僵和对称性关节肿胀。
半月板三级撕裂需关节镜下修复，多由扭转外力导致，表现为关节交锁和弹响，术后需配合康复训练恢复功能。
日常建议控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯和深蹲动作，可进行游泳等低冲击运动增强股四头肌力量。
