牙痛可通过局部冷敷、保持口腔清洁、服用止痛药物、及时就医等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓炎等原因引起。
用冰袋或冷敷贴敷于患侧面部，每次15分钟，间隔1小时重复进行，可减轻炎症反应与肿胀。适用于外伤或急性炎症初期，避免直接接触牙齿。
使用含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清理牙缝，饭后用温盐水漱口。细菌滋生会加重龋齿和牙龈炎症，需避免食物残渣滞留。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片可短期缓解疼痛。需注意药物过敏史与胃肠道不良反应，不可超过推荐剂量。
持续性疼痛或夜间痛需排查牙髓炎，X线可明确龋齿深度。根管治疗适用于牙髓感染，拔牙适用于严重智齿阻生，需口腔科专业处理。
避免咀嚼硬物与过冷过热饮食，定期口腔检查可预防牙病加重。长期反复牙痛可能提示全身性疾病，建议完善血糖等检查。
