嘴巴发苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃食管反流、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
口腔清洁不到位导致细菌滋生，可能伴随口臭。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或过氧化氢溶液辅助抑菌。
食用辛辣油腻食物或饮酒后易出现短暂口苦。减少刺激性食物摄入，适量饮用绿茶或咀嚼无糖口香糖帮助缓解症状。
胃酸反流刺激口腔可能引发口苦，常伴烧心感。可能与胃动力异常或食管括约肌松弛有关，可遵医嘱服用奥美拉唑、莫沙必利或铝碳酸镁等药物。
胆汁代谢异常时可能出现持续性口苦，常见于胆囊炎或肝炎。需完善肝功能检查，医生可能建议使用熊去氧胆酸、水飞蓟素或腺苷蛋氨酸等保肝利胆药物。
保持规律作息与清淡饮食，若口苦持续超过一周或伴随腹痛、黄疸等症状应及时消化内科就诊。
