肠鸣可能由胃肠蠕动加快、饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
饥饿或进食过快会导致胃肠蠕动加快产生肠鸣音，建议规律进食并细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等易引发肠鸣，需减少易产气食物摄入，适当补充膳食纤维。
长期使用抗生素或饮食不规律可能导致菌群紊乱，表现为腹胀伴肠鸣，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
可能与内脏高敏感性、精神因素有关，典型症状为腹痛伴肠鸣，可选用匹维溴铵、马来酸曲美布汀等肠道调节药物。
日常需保持饮食规律，避免过度焦虑，若肠鸣持续加重或伴随体重下降等症状应及时就医检查。
