跟骨骨膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟骨骨膜炎通常由运动损伤、长期劳损、感染、代谢异常等原因引起。
急性期需停止运动并减少负重，使用足弓垫或矫形鞋分散压力，避免跟骨持续受力加重炎症。
超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，冷敷能缓解急性肿胀，热敷适用于慢性期粘连松解。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可用醋酸泼尼松龙注射液局部封闭治疗。
保守治疗无效或合并跟骨骨刺时，需行跟骨减压术或骨刺切除术，术后需配合康复训练恢复足部功能。
日常避免长时间站立行走，选择软底缓冲鞋，运动前后充分拉伸跟腱，超重者需控制体重减轻足部负荷。
