颈椎难受想吐可通过调整姿势、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、颈椎病、耳石症、脑供血不足等原因引起。
长时间低头或坐姿不良导致颈部肌肉紧张，引发头晕恶心。建议每30分钟活动颈部，避免长时间保持同一姿势。
用热毛巾敷颈部可促进血液循环，缓解肌肉痉挛。每日重复进行2-3次，每次15分钟。
颈椎病可能压迫神经血管，伴随头痛呕吐。可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，甲钴胺营养神经，倍他司汀改善眩晕。
严重颈椎间盘突出或椎管狭窄需行椎间盘切除术、椎体融合术。术后需佩戴颈托固定，配合康复训练。
避免枕头过高，睡眠时保持颈椎自然曲度，症状持续或加重应及时就医排查病因。
