牙关发紧可能由精神紧张、颞下颌关节紊乱、磨牙症、破伤风等原因引起，可通过放松训练、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或压力会导致咀嚼肌不自主收缩。建议通过深呼吸、冥想等方式放松，无须特殊药物治疗。
可能与关节损伤、咬合不正等因素有关，通常表现为张口受限、关节弹响。可尝试热敷或使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
夜间磨牙可能导致晨起下颌僵硬。建议使用咬合垫保护牙齿，必要时可服用氯硝西泮、替扎尼定等肌肉松弛剂。
由破伤风杆菌感染引起，表现为牙关紧闭、角弓反张等。需立即就医注射破伤风抗毒素，配合青霉素等抗生素治疗。
日常注意避免过度咀嚼硬物，保持规律作息，出现持续牙关发紧建议及时就诊口腔科或神经内科检查。
