胃不好能吃海鲜之类的东西吗

Question

胃不好能吃海鲜之类的东西吗

Answer 1

胃不好可以适量吃海鲜，但需注意选择易消化种类并控制食用量。海鲜中富含优质蛋白、锌等营养素，适合胃病患者的有三文鱼、虾仁、鳕鱼、海参等，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑等药物。

一、食物

1. 三文鱼

富含omega-3脂肪酸，蒸煮后质地柔软易消化，建议少量多次食用。

2. 虾仁

去除虾线后清蒸食用，优质蛋白含量高且脂肪含量低，适合胃酸过多者。

3. 鳕鱼

低脂白肉鱼类，炖煮后纤维松散，对胃黏膜刺激较小。

4. 海参

高蛋白低胆固醇，需充分泡发后炖至软烂，有助于胃黏膜修复。

二、药物

1. 铝碳酸镁

中和胃酸保护黏膜，适用于胃炎伴反酸症状，可能出现便秘副作用。

2. 硫糖铝

形成保护膜覆盖溃疡面，用于胃溃疡治疗，需空腹服用。

3. 奥美拉唑

抑制胃酸分泌，治疗胃食管反流病，长期使用需监测血镁水平。

建议避免生冷海鲜及油炸做法，发作期优先选择药物控制症状，稳定期再逐步尝试少量海鲜，同时配合规律饮食和情绪管理。