脸凹陷可能由营养不良、体重骤减、年龄增长、牙颌问题等原因引起。
长期蛋白质或维生素摄入不足会导致面部脂肪流失，表现为颧骨下方凹陷，需调整饮食结构并补充复合维生素。
短期内体重下降过快会使面部脂肪垫萎缩，形成太阳穴和面颊凹陷，建议通过渐进式增重改善。
胶原蛋白流失和面部韧带松弛会导致苹果肌下移，形成法令纹周围凹陷，可通过射频紧肤等医美手段改善。
牙齿缺失或咬合异常会造成颌骨支撑不足，导致面中部塌陷，需口腔科进行义齿修复或正畸治疗。
日常可适量食用牛油果、三文鱼等健康脂肪食物，配合面部按摩促进血液循环，若持续加重建议就诊整形外科或口腔科。
