牙黄可通过牙齿清洁、美白治疗、修复治疗、生活习惯调整等方式治疗。牙黄通常由饮食染色、口腔卫生不良、牙釉质损伤、药物因素等原因引起。
定期洗牙可去除牙结石和色素沉积，超声波洁治能有效清除牙面外源性着色，建议每半年进行一次专业口腔清洁。
冷光美白通过过氧化氢凝胶渗透分解色素分子，诊室美白效果可维持1-2年；家庭美白可使用含过氧化脲的牙托套装。
对于氟斑牙等内源性着色，瓷贴面或全瓷冠能遮盖严重变色牙体，修复治疗需要磨除部分牙体组织。
减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品摄入，戒烟并改用电动牙刷，餐后使用牙线清除牙缝色素沉积。
日常可使用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助清洁，避免长期使用强效美白产品导致牙本质敏感，重度变色需及时就诊检查。
