吃萝卜后放屁可能与萝卜中的膳食纤维、低聚糖、肠道菌群发酵以及胃肠功能异常等因素有关。
萝卜富含膳食纤维，膳食纤维在肠道内吸水膨胀，促进肠道蠕动，加速气体产生和排出，可通过适量减少萝卜摄入量缓解。
萝卜含有棉子糖等低聚糖，人体缺乏分解酶，低聚糖进入结肠后被细菌发酵产气，选择烹饪后食用可降低产气效应。
肠道菌群对萝卜中未完全消化的碳水化合物进行发酵，产生氢气、二氧化碳等气体，补充益生菌有助于改善肠道微生态平衡。
胃肠功能紊乱或肠易激综合征患者对萝卜更敏感，可能伴随腹胀、腹痛等症状，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节。
日常可尝试将萝卜煮熟后少量食用，避免与豆类等高产气食物同食，若伴随持续腹胀或腹泻建议消化科就诊。
