子宫内膜厚刮宫后注意事项和调理主要包括术后护理、药物使用、饮食调整和活动限制四个方面。
保持会阴清洁干燥，术后两周内禁止盆浴和性生活，避免感染。观察阴道出血情况，如出血量超过月经量或持续时间超过两周需及时就医。
遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢克肟、阿莫西林等。必要时可使用止血药物如氨甲环酸，以及促进子宫内膜修复的药物如黄体酮。
术后应进食富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，避免生冷辛辣刺激性食物。适量补充维生素C有助于铁的吸收。
术后一周内避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足休息。可进行适量散步等轻度活动促进血液循环。
术后一个月内避免游泳和泡温泉，保持规律作息，如有发热、腹痛等异常情况应及时复诊。定期复查超声了解子宫内膜恢复情况。
