经常感觉手麻可能由姿势压迫、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、营养神经药物、物理治疗、血糖控制等方式缓解。
长时间保持同一姿势导致局部血液循环受阻，表现为短暂性手麻。建议定时活动手腕，避免趴睡或肘部受压，无须特殊用药。
正中神经受压引发手部麻木刺痛，可能与重复性手部动作、妊娠水肿有关。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物，严重者需手术松解。
神经根受压导致放射性手麻，常伴随颈部僵硬。可能与椎间盘突出、骨质增生有关。推荐颈椎牵引、塞来昔布、双氯芬酸钠等治疗。
长期高血糖损害周围神经，表现为对称性手套样麻木。需严格控糖，配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等药物改善症状。
日常注意补充B族维生素，避免寒冷刺激，若手麻持续加重或伴肌力下降应及时就诊神经内科。
