月经不调可能由激素水平紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、药物调理、手术治疗等方式改善。
压力过大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，表现为周期延长或经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能引发月经稀发，常伴痤疮或体毛增多。治疗需控制体重，二甲双胍可改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素水平。
甲状腺功能减退或亢进均会影响月经，可能伴随怕冷或心悸症状。需检测促甲状腺激素，甲减患者使用左甲状腺素钠片，甲亢患者服用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片。
子宫内膜息肉或粘连可能导致闭经，超声检查可确诊。宫腔镜手术切除息肉，严重粘连需行宫腔粘连分离术，术后使用雌孕激素序贯疗法促进内膜修复。
记录基础体温监测排卵情况，避免过度运动，保证每日摄入足量优质蛋白和铁元素，定期妇科检查有助于早期发现异常。
