早孕可通过定期产检、补充叶酸、调整生活方式、及时就医等方式处理。早孕通常由正常受孕、激素水平变化、胚胎发育、母体适应等原因引起。
确认怀孕后需在孕6-8周进行首次B超检查，排除宫外孕并确定孕周，后续按医生建议建立产检档案，完成NT检查、唐筛等重要项目。
每日需补充400-800微克叶酸至孕3个月，可预防胎儿神经管畸形，同时适量增加富含叶酸的菠菜、动物肝脏等食物摄入。
避免吸烟饮酒等不良习惯，保持充足睡眠，孕早期忌剧烈运动，出现严重孕吐可少食多餐，选择苏打饼干等缓解症状。
若出现阴道流血、剧烈腹痛或持续呕吐等异常症状，需立即就诊排查先兆流产、妊娠剧吐等并发症，必要时住院治疗。
保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免生冷刺激食物，根据身体状态进行散步等温和运动。
