来月经拉肚子可通过热敷腹部、调整饮食、服用药物、中医调理等方式治疗。月经期腹泻通常由前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、激素水平波动、子宫内膜异位症等原因引起。
使用热水袋热敷下腹部有助于缓解子宫收缩引起的肠道痉挛，减轻腹泻症状，注意温度不宜过高避免烫伤皮肤。
避免生冷辛辣食物，选择温热易消化的米粥、面条等，适量补充淡盐水预防脱水，少量多餐减轻胃肠负担。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节肠道菌群，洛哌丁胺抑制肠蠕动，需在医生指导下选择使用。
艾灸关元穴温经散寒，服用附子理中丸改善脾虚泄泻，需由中医师辨证施治，避免自行用药。
经期注意腹部保暖，保持规律作息，若腹泻伴随严重腹痛或持续超过3天应及时就医排查器质性疾病。
