吃完饭胃胀胃顶着难受可能由进食过快、食物产气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。
吞咽过多空气导致胃内压力增高，表现为上腹饱胀。建议细嚼慢咽，每口食物至少咀嚼20次，餐中避免说话。
豆类、薯类等产气食物发酵产生气体刺激胃壁。可减少洋葱、碳酸饮料摄入，餐后顺时针按摩腹部帮助排气。
可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感有关，常伴嗳气、早饱。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促动力药物。
胃黏膜炎症导致消化功能减弱，多与幽门螺杆菌感染相关，可能出现隐痛、反酸。需进行呼气试验检测，常用阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑三联疗法。
日常选择小米粥、山药等易消化食物，避免高脂饮食，餐后适度散步有助于胃肠蠕动。症状持续超过两周建议消化内科就诊。
