孕吐反应较大的人群主要有孕前胃肠功能较弱者、多胎妊娠孕妇、精神压力较大者、既往有孕吐史者。
孕前存在慢性胃炎或胃食管反流等胃肠疾病者,妊娠期激素变化易加重消化道症状,可尝试少食多餐,避免空腹。
双胎及以上孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平更高,刺激呕吐中枢更明显,需加强营养监测,必要时静脉补液。
焦虑情绪会通过神经内分泌途径加重孕吐,建议通过正念冥想缓解压力,严重时可短期使用维生素B6制剂。
曾有妊娠剧吐史的孕妇复发概率较高,孕早期可预防性补充复合维生素,出现脱水症状需及时就医。
孕吐期间可适量食用苏打饼干、柠檬水等缓解症状,避免油腻食物,保持环境通风以减少气味刺激。