怀孕后就嘴巴老是苦

Question

怀孕后就嘴巴老是苦

Answer 1

怀孕后嘴巴发苦可能与激素变化、味觉敏感、胃肠反流、口腔问题等因素有关，可通过调整饮食、保持口腔卫生、适度运动等方式缓解。

1、激素变化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高会改变味蕾敏感度，导致口苦感。建议少量多次饮水，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。

2、味觉敏感

孕期味觉增强易感知食物苦味成分。避免食用苦瓜、芥菜等含苦味物质的食物，选择苹果、梨等清甜水果。

3、胃肠反流

子宫增大压迫胃部可能引发胃酸反流。抬高床头15度，饭后2小时内避免平卧，必要时可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片。

4、口腔问题

妊娠期牙龈炎或龋齿可能伴随口苦。使用软毛牙刷每日清洁舌苔，出现牙龈出血需及时口腔科就诊。

保持规律作息与清淡饮食，若口苦持续加重或伴随呕吐、发热等症状应及时产科检查排除妊娠并发症。