眼神呆滞可能由睡眠不足、情绪抑郁、贫血、神经系统疾病等原因引起。
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部肌肉疲劳，表现为目光涣散。建议调整作息，保证每天7-8小时睡眠，必要时可短期使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药辅助改善。
抑郁症患者常出现眼神空洞、反应迟钝。心理疏导结合运动疗法可缓解症状，严重时需遵医嘱服用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
缺铁性贫血会导致眼睑结膜苍白、目光无神。需补充富铁食物如动物肝脏，并配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂治疗，同时排查消化道出血等潜在病因。
帕金森病、阿尔茨海默病等神经退行性疾病可引起眼球运动障碍。需通过脑部CT等检查确诊，治疗包括多巴丝肼、卡巴拉汀等改善神经功能的药物。
日常注意用眼卫生，适当补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，若症状持续加重需及时就诊神经内科或眼科排查器质性疾病。
