牙龈出血可能与维生素C缺乏、维生素K缺乏、血小板减少、凝血功能障碍等因素有关。牙龈出血早期表现为刷牙时渗血，进展期可能出现自发性出血，严重时可伴随牙龈肿胀。
长期摄入不足新鲜蔬菜水果可能导致维生素C缺乏，使毛细血管脆性增加。建议每日摄入西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，可遵医嘱补充维生素C片、复合维生素制剂等。
肠道吸收不良或长期使用抗生素可能影响维生素K合成，导致凝血因子生成障碍。可适量食用菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜，必要时在医生指导下使用维生素K1注射液。
免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血等疾病会引起血小板数量下降。可能伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状，需进行血常规检查，医生可能推荐氨肽素、重组人血小板生成素等药物治疗。
血友病、肝病等会导致凝血因子缺乏，表现为创伤后出血不止。需完善凝血功能检查，治疗包括输注凝血因子、使用酚磺乙胺等止血药物。
日常建议选用软毛牙刷，避免用力横刷牙齿，定期进行口腔检查，发现持续出血应及时就诊排查血液系统疾病。
