经常头晕眼花可能由低血糖、贫血、耳石症、高血压等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位、血压管理等方式缓解。
长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，可能伴随心慌、出汗等症状。建议少量多次进食含糖食物，必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
铁元素摄入不足或慢性失血造成血红蛋白减少，常见面色苍白、乏力。可增加红肉、动物肝脏摄入，医生可能建议服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、维生素B12等补血药物。
内耳碳酸钙结晶脱落引发体位性眩晕，多与头部转动相关。需通过Epley手法复位治疗，急性期可短期使用倍他司汀、地西泮、异丙嗪控制症状。
血管压力持续升高影响脑部供血，可能伴有头痛、视物模糊。需要低盐饮食并规律服用硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
保持规律饮食作息，避免突然起身或过度疲劳，若症状反复发作应及时进行血常规、血压监测等检查。
