拉肚子疼得厉害可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解,通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
避免食用辛辣刺激、油腻生冷食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,减少肠道负担。
腹泻会导致体内水分流失,需要及时补充淡盐水或口服补液盐,预防脱水。
蒙脱石散可保护肠黏膜,洛哌丁胺能减缓肠蠕动,双歧杆菌制剂帮助调节肠道菌群,须遵医嘱下使用。
若伴随发热、血便或持续超过3天,可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎有关,需进行粪便检测和肠镜检查。
腹泻期间注意腹部保暖,避免乳制品和高纤维食物,症状加重或出现脱水表现时应及时就诊。