女性夜间排气增多可能由饮食因素、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
豆类、洋葱等产气食物摄入过多会导致肠道气体增加，建议晚餐减少高纤维及难消化食物，适当食用酸奶帮助消化。
晚餐过饱或进食过快可能引发胃肠蠕动异常，表现为腹胀伴嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道微生态，可能出现排气伴腹泻，推荐服用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
该病与内脏高敏感性相关，夜间易出现腹痛伴排气增多，可选用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节肠道功能。
建议记录饮食日志排查诱因，保持规律作息，若症状伴随体重下降或血便需及时消化科就诊。
