宫颈下垂可通过盆底肌锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式调理。宫颈下垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门动作，坚持三个月可改善轻度下垂。
采用子宫托机械支撑或电刺激疗法，适用于中度下垂患者，需在医生指导下选择合适型号的子宫托。
可遵医嘱使用雌三醇软膏、普拉睾酮栓、结合雌激素片等药物，改善局部组织弹性，缓解尿失禁等症状。
重度患者需行阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等，术后需避免重体力劳动三个月。
建议控制体重避免肥胖，减少提重物等增加腹压行为，适量摄入优质蛋白和维生素E帮助组织修复。
