月经快来时常见症状包括乳房胀痛、下腹坠胀、情绪波动、腰酸背痛等，这些症状通常在月经前1-2周出现，属于经前期综合征的表现。
激素水平变化导致乳腺组织充血水肿，可表现为乳房敏感、触痛或胀痛感，通常月经来潮后缓解，日常可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入缓解。
前列腺素分泌增加引起子宫收缩，可能出现下腹隐痛或坠胀感，热敷腹部或轻柔按摩有助于改善不适，若疼痛剧烈需排查子宫内膜异位症等病理因素。
血清素水平波动可能导致易怒、焦虑或情绪低落，保持规律作息、适度运动可调节情绪，严重者可遵医嘱使用短效避孕药或抗焦虑药物。
盆腔充血及肌肉紧张可能引发腰部酸痛，建议避免久坐久站，适当进行瑜伽等舒缓运动，若伴随严重痛经需排除盆腔炎症可能。
经前期症状轻微者可通过调整饮食结构、补充钙镁制剂及适度运动缓解，若症状影响生活质量建议妇科就诊评估。
