持续拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物控制、专科诊疗等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议暂停可疑食物，选择米粥、馒头等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
病毒或细菌感染可能引发水样便伴发热，与不洁饮食有关。需及时补液预防脱水，医生可能开具诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物控制症状。
精神压力或内脏高敏感性可能导致反复腹痛腹泻，排便后缓解。可尝试低FODMAP饮食调节，遵医嘱使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、曲美布汀改善功能紊乱。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起黏液脓血便伴体重下降，与免疫异常相关。需肠镜确诊，医生可能处方美沙拉嗪、泼尼松、英夫利昔单抗等控制炎症。
腹泻期间注意补充水分及电解质，避免高脂高纤维饮食，若症状超过3天或出现血便、高热需立即就医。
