上眼睑下垂可通过眼部锻炼、营养支持、物理疗法和手术治疗等方式改善，通常与肌肉老化、神经损伤、重症肌无力或先天发育异常有关。
坚持闭眼睁眼训练可增强提上睑肌力量，每日重复进行缓慢眨眼动作有助于改善轻度眼肌无力。
补充维生素B族和优质蛋白可为神经肌肉提供营养，适量食用牛奶、鸡蛋、深海鱼等食物有助于维持眼肌功能。
局部热敷配合轻柔按摩能促进眼周血液循环，使用专业眼周理疗仪进行电刺激可辅助提升眼睑肌力。
对于重症患者可行提上睑肌缩短术或额肌悬吊术，手术能明显改善视野遮挡但需严格评估适应证。
建议避免过度用眼，保证充足睡眠，出现复视或颈部代偿性后仰时应及时就医评估。
