手突然发麻可能由姿势压迫、局部受凉、腕管综合征、颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
长时间保持同一姿势导致神经受压，表现为单侧手指麻木。建议活动手腕并按摩促进血液循环，无须特殊用药。
寒冷刺激引发血管收缩影响神经供血，常伴随皮肤苍白。可通过热敷改善，注意保暖避免重复受寒。
与长期重复手部动作或妊娠水肿有关，典型症状为夜间拇指至无名指麻木。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物。
椎间盘突出压迫神经根可能导致手臂放射性麻木，常伴颈部酸痛。需结合颈椎牵引和塞来昔布、乙哌立松、双氯芬酸钠等药物干预。
日常避免长时间低头或提重物，若麻木持续超过24小时或伴随肌力下降应及时就诊神经内科。
