怀孕期间应避免接触有害物质、剧烈运动、滥用药物及高糖高脂饮食，主要禁忌包括接触化学毒物、高强度体力活动、擅自用药和过量摄入咖啡因。
孕妇需远离甲醛、农药等化学毒物，可能影响胎儿发育。建议避免新房装修环境，接触杀虫剂时佩戴防护手套，必要时选择天然驱虫方式替代。
孕期禁止进行跳伞、滑雪等高风险运动，极限运动会增加流产风险。可选择孕妇瑜伽、散步等低强度运动，单次持续时间不超过30分钟。
妊娠期禁用异维A酸、利巴韦林等致畸药物，用药需严格遵医嘱。出现不适时建议优先采用物理降温、食疗等非药物干预方式。
避免食用生肉、未灭菌乳制品等可能含李斯特菌的食物，每日咖啡因摄入量应控制在200毫克以下。建议选择煮熟食材和巴氏杀菌乳制品。
保持规律作息和良好心态，定期进行产前检查，出现阴道出血或持续腹痛等症状需立即就医。
