便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
你好，你这种情况属于便秘，排便时不用过于用力，可以先用开塞露挤入肛门内，使大便软化、润滑，从而顺利排出来。之后应该去看医生，查找病因，并对因治疗。可以服用麻仁润肠丸，用生大黄泡水当茶喝，平时多吃韭菜、豆角、芹菜、红薯、南瓜、香蕉等润肠通便的食物。
你的症状要考虑为便秘，主要与胃肠蠕动过慢有关系的，会引起大便拉不出来的。建议你可以服用果导片或用开塞露导泻，另外可以服用四磨汤口服液调理一下肠道。多喝开水，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，适当吃点香蕉和蜂蜜有润肠通便的作用。
您好，你以上情况还是很常见的，形成原因很多，一般考虑与平时喝水少，吃辛辣食物和纤维素食物摄入少有关，可以造成你发生以上情况，目前你也需要多喝水，多吃纤维素丰富的食物如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等，药物可以服用麻子仁丸通便灵等，是可以逐步的缓解的。
您好，这就是便秘的症状，您可以通过改善饮食结构增加运动量改善。建议您多食纤维性食物和水果，多进行体育锻炼。
便秘可以引起肛裂，痔疮等疾病。如果发现肛肠类疾病，应该积极治愈。大便干燥可以多饮水，多吃粗纤维蔬菜，水果，如芹菜，韭菜，香蕉等。养成定时排便的习惯。
