脑出血康复黄金三个月是指发病后三个月内神经功能恢复速度最快、康复效果最佳的时期,康复措施主要包括早期肢体训练、语言功能重建、吞咽障碍干预、心理疏导四个方面。
发病后两周内开始被动关节活动,预防肌肉萎缩和关节挛缩,待生命体征稳定后逐步过渡到主动训练。
针对失语症患者采用发音练习、看图说话等训练,配合经颅磁刺激等物理治疗改善语言中枢功能。
通过吞咽造影评估后,采用冷刺激训练、咽部肌肉电刺激等方法恢复吞咽功能,预防吸入性肺炎。
采用认知行为疗法改善卒中后抑郁焦虑,家属参与治疗可提升患者康复信心和治疗依从性。
康复期间需保持低盐低脂饮食,配合有氧运动训练,定期复查头颅CT评估出血吸收情况,三个月后仍需持续进行维持性康复训练。