手指发麻可能由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病变、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、基础病管理等方式缓解。
长期保持固定姿势或腕管综合征可能导致正中神经受压，表现为拇指至无名指麻木。建议调整姿势，使用腕部支具，严重时可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物。
寒冷刺激或血管狭窄会导致局部供血不足，引发手指末端麻木。需注意保暖，改善微循环可遵医嘱使用前列地尔、银杏叶提取物、西洛他唑等药物。
颈椎间盘突出压迫神经根时，可能伴随颈部疼痛和上肢放射痛。可通过颈椎牵引治疗，配合服用塞来昔布、盐酸乙哌立松、双氯芬酸钠等药物。
长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，出现对称性手套样麻木。需严格控糖，营养神经治疗可选用依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等药物。
日常避免长时间重复手部动作，控制血压血糖，若麻木持续加重或伴随肌力下降需及时就诊神经内科。
