经常打嗝可能与慢性胃炎有关，但也可能由饮食过快、胃食管反流、膈肌痉挛或精神紧张等因素引起。
进食速度过快容易吞入空气，刺激膈肌收缩引发打嗝。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料及产气食物。
胃酸反流刺激食管可能诱发打嗝，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制反流。
膈神经受凉或受刺激时出现痉挛性打嗝。可通过屏气法或温热饮缓解，顽固性症状需就医排除器质性疾病。
胃黏膜炎症可能导致腹胀和频繁打嗝，多与幽门螺杆菌感染有关。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、雷贝拉唑、阿莫西林等。
若打嗝持续超过48小时或伴随呕吐、体重下降，应及时消化内科就诊评估病因。日常注意规律饮食，减少辛辣刺激食物摄入。
