月经刚走不带避孕套通常不建议，此时仍有意外怀孕风险。女性排卵时间存在个体差异，部分人可能在月经结束后短期内排卵，精子在女性生殖道内可存活数日，两者时间重叠可能导致受孕。
月经周期规律的女性排卵多发生在下次月经前14天左右，但部分人因激素波动或周期缩短，可能在月经刚结束时排卵。子宫内膜在月经后处于修复期，宫颈粘液逐渐增多，为精子穿透提供条件。若此时发生无保护性行为，存活精子可能与提前排出的卵子结合。紧急避孕药仅对排卵前性行为有效，且可能引起恶心、乳房胀痛等副作用，不能作为常规避孕方式。
存在月经周期不规律、多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，排卵时间更难预测。部分人月经结束后1-2天即恢复排卵，无保护性行为受孕概率显著增加。哺乳期或围绝经期女性虽然生育力下降，但仍有偶发排卵可能。安全期避孕法实际失败率较高，世界卫生组织数据显示其年失败率超过20％。
建议选择避孕套、短效避孕药等可靠避孕方式。避孕套能同时预防性传播疾病，正确使用避孕效果可达98％。短效避孕药需每日固定时间服用，适合有固定性伴侣者。若发生无保护性行为且无生育计划，应在72小时内服用左炔诺孕酮片等紧急避孕药物。定期妇科检查有助于了解自身排卵规律，必要时可咨询医生制定个性化避孕方案。
