经常放屁且气味较重可能由饮食结构不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
高蛋白或高硫食物如肉类、鸡蛋、洋葱等易产生硫化氢气体，导致排气异味。建议减少豆类、乳制品等产气食物摄入，增加膳食纤维平衡肠道环境。
长期使用抗生素或饮食单一可能破坏肠道菌群，使产气荚膜梭菌过度繁殖。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节微生态。
肠易激综合征或功能性消化不良常伴随腹胀、排气增多，可能与内脏高敏感性有关。匹维溴铵、马来酸曲美布汀等药物可改善胃肠动力。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致食物消化吸收不全，产生恶臭气体。美沙拉嗪、奥沙拉嗪等氨基水杨酸制剂可控制肠道炎症反应。
日常建议规律进食并充分咀嚼，避免碳酸饮料与口香糖，适当运动促进肠蠕动，症状持续需进行肠镜或粪便检测明确病因。
